Barn är alla ibland mer eller mindre aktiva. Vi människor känner oss inte alltid på samma sätt, och det gäller också för våra barn. Kan det vara så att din lilla alltid är väldigt aktiv och närvarande? Har du också en riktig studsboll hemma? I den här bloggen delar vi våra tips så att du kan hjälpa ditt barn att kanalisera den livliga energin till positiva resultat.
Gör något kreativt med ditt barn
En av de bästa ventilerna för energi är kreativitet. Teckning, att spela musik, att skapa byggnader, och så vidare. Vad det än är, så hjälper det ditt barn att uttrycka sin energi. Genom att till exempel använda musikinstrument kan ditt barn uttrycka all sin energi genom att göra musik. På så sätt omvandlas den livliga fantasin till något hörbart. Oavsett vilken aktivitet ni väljer minskar kreativa aktiviteter det hyperaktiva beteendet hos ditt barn.
Sport och rörelse, då blir ditt barn automatiskt trött
Är dina barn ostoppbara och studsar runt i hela huset? En dos fysisk aktivitet genom sport och lek gör att den energin släpps ut. Ditt barn kan också springa efter en frisbee eller en boll. Den stora fördelen? Det är mycket mindre ansträngande för dig än för ditt barn. På så sätt behåller du din energi medan din lilla äventyrare kan släppa ut all energi. Att sparka boll eller cykla fungerar också utmärkt, det beror bara på vad ni tycker är roligt.
Från rörelse till reflektion och vila
Har du och ditt barn släppt ut all er energi? Slå er då ner tillsammans på soffan för att titta på en rolig barnfilm eller serie. Det är också det perfekta tillfället att prata lite om leken. Vad blev ditt barn snabbt trött på? Vad tyckte ditt barn var roligt att göra? Genom att prata med dina barn lär du inte bara känna ditt barn bättre, utan ditt barn lär sig också att känna sig självt bättre. På så sätt utvecklar de förmågan att bättre känna igen sitt eget beteende. Barn är väldigt smarta och hittar själva sätt att släppa ut sin energi när de märker signaler. Dessutom bygger du på detta sätt upp en stark förtroendeband med ditt barn.
Jag kommer inte riktigt överens med mitt barn, vad gör jag nu?
Det kan naturligtvis alltid hända att du inte riktigt kommer överens med ditt barn. Märker du till exempel att de ofta är väldigt aktiva? Då är det kanske en bra idé att prata med skolan. Lärare är experter på att arbeta med unga barn och kan eventuellt stötta dig. Det kan också vara till hjälp att rådfråga en föräldrakonsult. De kan hjälpa dig att börja omvandla ditt barns hyperaktiva beteende till positiv energi.
