Det blir så småningom bättre väder i Nederländerna igen. Faktum är att det redan är sommar om några månader! Det innebär att temperaturen stiger, dagarna blir längre och vi spenderar mer tid utomhus för att njuta av det fina vädret. För barn är det ett perfekt tillfälle att leka utomhus med sina vänner. Vi förklarar varför utomhuslek är så bra för ditt barn.
Varför är utomhuslek hälsosamt?
Låt oss ta det direkt: Utomhuslek är otroligt bra och hälsosamt för små barn. Det främjar den fysiska utvecklingen eftersom barnen får springa runt, hoppa och klättra under utomhusleken. Medan ditt lilla barn utför de mest galna konster på klätterställningen, stimuleras också motoriska färdigheter som koordination, balans och uthållighet extra mycket. Dessutom ger utomhuslek barn möjlighet att utveckla sina sociala färdigheter. På lekplatsen eller på gatan leker de tillsammans med andra barn. Det innebär att de lär sig att kommunicera, samarbeta och skämta med varandra. Konstigt nog förbättrar utomhuslek också förmågan att bygga och underhålla relationer. Naturligtvis ingår även kreativitet och fantasi på listan över varför utomhuslek är bra för barn. Utomhuslek ger barnen utrymme att skapa sina egna lekar och äventyr. Ska de ge sig ut på safari genom djungeln den här gången eller rädda en prinsessa från slottet?
Zo stimuleer je jouw kind om vaker buiten te spelen
Även om utomhuslek har positiva effekter på olika aspekter av barns utveckling är det inte alltid lätt att få dem att gå ut. Oroa dig inte, vi har några tips som du kan använda för att få barnen att gå ut:
Tip 1: Maak buitenspelen leuk
Att leka utomhus i en osäker gata eller tråkig grannskap är inte alltid roligt. Inte konstigt att barnen vägrar att leka utomhus. Därför är det viktigt att gå till platser där ditt barn kan leka fritt. Tänk på lekplatsen, en park eller skogen. Här har de gott om plats att springa, klättra och leka.
Tip 2: Zorg dat je kind ook met anderen kan spelen
Ett annat tips som uppmuntrar barn att leka utomhus är att se till att det finns en lekkamrat. Det kan du göra genom att själv leka med ditt barn utomhus eller genom att involvera andra barn. Barn tycker oftast det är roligare att leka tillsammans och kommer att vara mer benägna att gå ut om de vet att det finns andra barn att leka med. Bjud in vänner från grannskapet, kusiner eller andra barn från familjen eller vänner för att komma och leka.
Tip 3: Ge het goede voorbeeld
Vi kan alla behöva spendera mer tid utomhus. Ge som förälder ett gott exempel och visa att du tycker att utomhuslek är viktigt. Gå till exempel på promenad tillsammans med ditt barn eller cykla tillsammans när vädret är fint. Barn är som papegojor, de vill göra allt sina föräldrar gör.
Tip erk 4: Bepschermtijd
Ingenting är så förrädiskt nu för tiden som surfplattor och TV. Ja, det är mycket enklare att ge sitt barn en surfplatta för att hålla dem sysselsatta, men det är inte hälsosamt. Som förälder kan du tillsammans med ditt barn sätta upp regler för skärmtid. Uppmuntra ditt barn att leka utomhus efter skolan först, sedan kan de alltid titta på något inne. Men oftast är de så upptagna med att leka utomhus att de redan har glömt surfplattan.
