Vi kan inte prata tillräckligt om det: att leka är super viktigt för barn. Men visste du att lek också är bra för föräldrar och vuxna? Från avslappning och förbättrad kommunikation, till positiva minnen: i den här bloggen får du läsa varför du som förälder borde leka mer!
Fördelarna med att leka för föräldrar
I tidigare blogginlägg har vi upprepat det flera gånger: att leka är ett måste för barn. Att leka hjälper till med barnens fysiska, mentala, sociala och emotionella utveckling. Det stimulerar också kreativitet och fantasi, vilket i sin tur är bra för deras problemlösningsförmåga.
Men även för föräldrar som leker med sina barn finns det otaliga fördelar. Det förbättrar kommunikationen mellan er och bidrar till att skapa en stark band. Resultatet? En massa vackra minnen som ni senare kan plocka fram tillsammans. Att leka för vuxna är också ett fantastiskt sätt att koppla av och minska stress. Och vad sägs om den fysiska hälsan? Kanske vill du inte erkänna det ännu, men vi blir alla lite äldre. Att skoja och röra sig med ditt lilla barn gör att du får färre skador och förblir fysiskt frisk längre. Tillräckligt med skäl alltså för att ha roligt tillsammans!
5 Tips för att leka med dina barn
Att leka är roligt och hälsosamt. För att få ut det mesta av stunderna med ditt lilla barn och ha kul tillsammans har vi här fem användbara tips:
- Skapa en lekplats: Se till att det finns en speciell plats i hemmet där ditt barn kan leka och utforska. En lekhörna i vardagsrummet eller ett sovrum till exempel. Det är framför allt viktigt att lekplatsen är säker och att det finns tillräckligt med utrymme för att röra sig och leka för er båda.
- Följ ditt barns ledning: Låt barnen själva välja vilket spel de vill leka och följ deras ledning. Det är viktigt att barn får friheten att leka och utforska utan att det finns för många begränsningar eller regler. Detta är bra för deras självförtroende och kommunikativa förmågor.
- Leka med pedagogiskt leksaker: Välj leksaker som inte bara är roliga, utan också pedagogiska. Det finns många alternativ som hjälper till med utvecklingen av olika färdigheter, som byggklossar, pussel, brädspel och böcker. Om du inte är säker på vilken typ av leksak du behöver, ta en titt i vår webbshop!
- Ta tid för glädje och skratt: Oavsett hur upptagna vi som föräldrar kan vara är det alltid viktigt att planera tid för glädje. Barnen växer snabbt och snart är de stora och då är det inte längre möjligt att leka tillsammans. Värna om den här tiden. På så sätt stärker du inte bara bandet mellan förälder och barn, ditt lilla barn kommer också att vara tacksamt för de fina minnena senare i livet.
- Avsluta lektiden med en lugn aktivitet: För att avsluta lektiden på ett lugnt sätt kan ni till exempel läsa en bok eller pyssla tillsammans. Det hjälper till att minska upphetsningen från leken och underlättar övergången till en lugn aktivitet. Speciellt viktigt att komma ihåg inför läggdags!
Genom att leka med dina barn främjar du inte bara deras utveckling och bandet mellan er två, du skapar också positiva minnen tillsammans och kan koppla av efter en dag på jobbet. Med hjälp av våra 5 tips för att leka med dina barn ser du till att leken blir en rolig och lärorik upplevelse för er båda. Så, gå och lek och glöm inte att skratta och njuta av dessa underbara stunder tillsammans!