Podczas Halloween, 31 października, ludzie przebierają się za potwory lub duchy i obchodzą tę święto. Dla małych dzieci jest to często imponujące. Kiedy zapada zmrok, wyobraźnia bierze górę, a ten jeden krzesło w pokoju staje się potworem, a w szafie może być duch. Przecież w ciemności nie widać, więc te lęki stają się dodatkowo realistyczne. Nie wiesz jako rodzic, jak sobie z tym poradzić? Dzielę się kilkoma wskazówkami!
Dlaczego boimy się ciemności?
Po pierwsze, ważne jest, aby odkryć lub wiedzieć, dlaczego dzieci boją się ciemności. To często związane ze stresem. Pomyśl na przykład o pierwszym dniu w szkole, nauce korzystania z toalety czy gdy w domu dzieją się nowe rzeczy, które są dla dziecka nowością. Ale także opowieści kolegów i koleżanek, które mogą dotyczyć strasznych rzeczy, mogą wywołać stres lub lęk, co powoduje, że twoje dziecko źle śpi w nocy.
Jak radzić sobie z lękiem dziecka?
Ale jak sobie poradzić z lękiem dziecka? Oto kilka wskazówek, które pomogą złagodzić lęk przed ciemnością u twojego dziecka:
Bądź wyrozumiały
Chociaż duchy i potwory pod łóżkiem oczywiście nie istnieją, ważne jest, abyś poważnie traktował lęki swojego dziecka. Akceptuj je. Oznacza to nie potwierdzanie istnienia duchów i potworów, ale wyjaśnienie, dlaczego twoje dziecko się boi i że ten lęk jest ważny. Następnie ważne jest podkreślenie, że twojemu dziecku nic złego się nie stanie i że jesteś tego pewien. W ten sposób, pełen zaufania, zmniejszasz lęk dziecka.
Zganij duchy
Jak już wcześniej wspomnieliśmy w tym artykule, dla dzieci trudno odróżnić rzeczywistość od fantazji. Dlatego pomocne jest uczestniczenie w fantazji lub lęku twojego dziecka. O co chodzi? Twoim zadaniem jest wypędzenie duchów i potworów spod łóżka. Powiększ się i pokaż, że jesteś obrońcą! Podnieś głos i powiedz wszystkim duchom i potworom, że nie mają tu prawa być i muszą odejść. W ten sposób robisz wrażenie na swoim dziecku. Dzięki temu uwierzy, że potwory naprawdę odchodzą. Noc jest uratowana i mogą znów spokojnie spać.
Przyjaciel na ciemne noce
Potwory nie mogą przyjść tam, gdzie jest światło. Lampka nocna i przyjaciel zwierzęcy z delikatnym światłem mogą zapewnić wystarczającą ochronę. Kiedy dzieci mają koszmary lub ich wyobraźnia działa, wystarczy, że otworzą oczy, aby zobaczyć oświetlony pokój: wszystko jest w porządku! Szukasz praktycznej lampki nocnej? Polecamy zapoznanie się z naszym asortymentem!
Dzięki powyższym wskazówkom masz pewność, że twoje dziecko będzie miało zdrowy sen. Potwory i duchy są teraz przeszłością. Jeszcze jedna ostatnia wskazówka: jeśli twoje dziecko ma żywą wyobraźnię, warto unikać strasznych filmów lub przerażających obrazów. W ten sposób unikniesz napięcia lub złych wspomnień, które mogą sprawić, że twoje dziecko będzie miało koszmary w nocy. W ten sposób jako rodzic również możesz spokojnie położyć się spać.
