Luzes noturnas, quem não teve uma quando era criança? Existem luzes noturnas de todos os tipos e tamanhos. Desde uma bela estrela ou lua até um macaquinho maluco ou um gostoso sorvete luminoso, não há limites. Mas afinal, qual é a melhor opção para uma luz noturna e no que você deve prestar atenção ao comprá-la? Neste artigo, você encontrará tudo sobre luzes noturnas para crianças.
Para quem é destinada uma luz noturna?
Na verdade, qualquer pessoa pode usar uma luz noturna, mas geralmente são mais usadas para crianças pequenas e bebês. As luzes noturnas possuem várias funcionalidades, por isso nem toda luz noturna é adequada para o seu filho. Portanto, é importante observar as especificações antes de comprar uma luz noturna. Abaixo, mais informações sobre os diferentes grupos-alvo para luzes noturnas:
Luzes noturnas para bebês
Entrar no quarto do bebê à noite com uma luz forte nunca é uma boa ideia. Isso acorda o bebê imediatamente e uma luz forte torna mais difícil voltar a dormir rapidamente. Nesse caso, uma luz noturna é a solução ideal. Mesmo quando, por exemplo, você precisa alimentar o bebê à noite, uma luz noturna oferece luz suficiente sem que você ou o bebê recebam muita luz. Outra vantagem de uma luz noturna no quarto do bebê é a funcionalidade de música. Existem luzes noturnas que podem tocar música ou canções de ninar, ajudando o bebê a adormecer mais rápido.
Luzes noturnas para crianças pequenas
Muitas crianças pequenas têm medo do escuro. Nesse caso, uma luz noturna pode ser uma boa solução. A luz de uma luz noturna é forte o suficiente para iluminar um pouco o quarto, mas mantém o ambiente escuro o suficiente para que as crianças pequenas possam dormir bem. Um pouco de luz no quarto muitas vezes já elimina o maior medo das crianças pequenas, permitindo que elas durmam tranquilas.
Como usar luzes noturnas
As luzes noturnas não apenas têm inúmeras funcionalidades úteis, mas também podem ser usadas, por exemplo, para ensinar crianças a dormirem sozinhas. As luzes noturnas proporcionam uma sensação de segurança e tranquilidade às crianças, o que faz com que elas tenham menos pesadelos à noite ou queiram dormir entre mamãe e papai.
Outra maneira de usar a luz noturna é criar uma rotina de sono. Em um blog anterior, falamos sobre relógios despertadores e como eles podem ajudar as crianças a aprenderem a dormir até mais tarde de manhã. Mas essas luzes também podem ajudar a adormecer mais rápido, definindo uma hora de dormir fixa.
Além de aprender a dormir sozinho ou criar uma rotina de sono, existem outros benefícios das luzes noturnas:
- As crianças podem sair facilmente da cama quando precisarem ir ao banheiro à noite. Além disso, é mais fácil encontrar o penico no escuro.
- Muitas luzes noturnas têm uma cor vermelha ajustável. Isso promove a produção de melatonina e faz com que as crianças adormeçam mais rápido.
- A função de temporizador em uma luz noturna é útil para crianças com medo do escuro. Você pode definir um temporizador para que as crianças possam adormecer com a luz noturna. A luz se apaga automaticamente após 15, 30 ou 60 minutos.
- Algumas luzes noturnas podem medir a temperatura do quarto, tocar música ou servir como um despertador, tornando-as multifuncionais.
- Você não precisa mais ligar uma luz forte no quarto, pois as luzes noturnas fornecem luz suficiente para ver tudo claramente.