Børn er alle sammen indimellem mere aktive eller netop mere rolige. Vi mennesker føler os ikke altid ens, og det gælder også for vores børn. Dog kan det være, at din lille én virker meget aktiv og nærværende. Har du også derhjemme med en sand energibom? I denne blog deler vi vores tips, så du kan hjælpe dit barn med at omsætte den livlige energi til positive resultater.
Gør noget kreativt med dit barn
En af de bedste ventiler for energi er kreativitet. Tegning, at lave musik, skabe bygninger, osv. Uanset hvad det er, hjælper det dit barn med at udtrykke sin energi. Ved for eksempel at kaste sig ud i at spille på musikinstrumenter kan dit barn udleve al sin energi gennem musikken. Således omdannes den livlige fantasi til noget hørbart. Uanset hvilken aktivitet I vælger, mindsker kreative aktiviteter urolig opførsel hos dit barn.
Sport og bevægelse, så bliver dit barn automatisk træt
Er dine børn ustoppelige og hopper de rundt i hele huset? En dosis fysisk aktivitet gennem sport og leg vil få den energi ud. Dit barn kan også løbe efter en frisbee eller bold. Den store fordel? Det kræver mindre indsats fra dig end dit barn. Så bevarer du din energi, mens din lille eventyrer kan slippe al sin energi løs. At sparke til en bold eller tage en cykeltur fungerer også fint, det kommer an på, hvad I synes er sjovt.
Fra uro til evaluering og ro
Har du og dit barn fået al energien ud? Sæt jer sammen på sofaen og se en sjov børnefilm eller serie. Det er også det ideelle tidspunkt til at tale om legen. Hvad blev dit barn hurtigt træt af? Hvad syntes dit barn var sjovt at lave? Ved at tale med dine børn, lærer du ikke kun dit barn bedre at kende, men dit barn lærer også sig selv bedre at kende. Så udvikler de evnen til bedre at genkende deres eget adfærd. Børn er meget intelligente og finder automatisk en måde at få udtrykt deres energi på, når de opdager signaler. Derudover opbygger du på denne måde en stærk tillidsforhold til dit barn.
Jeg kan ikke helt finde ud af det med mit barn, hvad nu?
Det kan selvfølgelig altid ske, at du ikke helt kan finde ud af det med dit barn. Bemærker du for eksempel, at de ofte er meget aktive? Så er det måske en god idé at tale med skolen. Lærere er eksperter i at arbejde med små børn og kan eventuelt støtte dig. Det kan også være nyttigt at konsultere en opdragelsesekspert. De kan guide dig til at omsætte dit barns urolige adfærd til positiv energi.
