Barnet deltager i fodboldkampe eller spiller online spil mod andre spillere. Børn engagerer sig på forskellige måder i konkurrenceaktiviteter. Målet? At slå jævnaldrende. For at vinde er sjovt. Men hvad nu hvis dit barn taber? Hvad kan du som forælder gøre for at fremme de sunde elementer af konkurrence, mens du mindsker de mulige negative virkninger? I denne blog giver vi dig nogle tips.
De positive aspekter af konkurrence for mit barn
At deltage i en kamp eller turnering fra tid til anden giver smukke fordele for udviklingen af dit barn. For det første lærer dit barn at håndtere at vinde og tabe. Mentalt er det en stor udfordring at acceptere tab og trække lære af det. Som mennesker ønsker vi gerne et positivt selvbillede, og at tabe skader dette selvbillede. Udover at lære at håndtere sejr og nederlag lærer dit lille barn også at holde fast. Dette udvikler evnen til ikke at give op efter et tilbageslag. Hvis dit barn ser at tabe en fodboldkamp som en læreoplevelse, skaber det mental modstandskraft og smidighed. Egenskaber, der senere i livet vil være meget nyttige.
Udfordringerne og risiciene ved konkurrence for mit barn
Gennem konkurrenceaktiviteter løber dit barn også risici, fordi konkurrence øger stress. Det er meget nyttigt, da det gør dit barn opmærksomt og forbedrer fokus. Men hvis dit barn ikke kan give slip på kampens spænding, har det negative konsekvenser. Det resulterer i, at stressniveauet er konstant højt, selv når dit barn ikke spiller kampe. For små børn kan vedvarende høj stress føre til usundt perfektionisme eller angst for fiasko. Begge dele er resultatet af et negativt selvbillede og forstærker også denne effekt. Derfor kan børn senere i livet have problemer i skolen eller i dagligdagen. Desuden påvirker præstationsangst og usund perfektionisme interaktionen med andre mennesker på negativ vis.
Her er 5 tips til at fremme sund konkurrence for dit barn
Som forælder har du en nøglerolle i at fremme sund konkurrence. Tænk for eksempel på at opmuntre langs sidelinjen lørdag eftermiddag under en fodbold- eller judokamp. Hvordan gør du det? Her er vores tips.- Opfordr positivt: Børn kan lide at gøre deres forældre stolte. Under en kamp, og efterfølgende, vil de gerne vise, hvor dygtige de er. Ved at komme ofte og se på, styrker du båndet til dit barn, en sådan trofast tilhænger er god for moralen og selvtilliden.
- Reflekter over kampen uden dom: Som forælder kan du være et spejl for dine børn. Ved at spørge ind til dit barns oplevelse uden dom lærer de, hvordan man håndterer sejr og nederlag. Intet er bedre end forståelse efter en skuffelse.
- Genkend tegn på stress: Hvis du lærer at genkende tegn på stress (f.eks. hvis dit barn pludselig bliver meget stille eller viser afvigende adfærd), kan du som forælder hurtigt gå i dialog med dit barn. Derved mindsker du langvarig stress.
- Flyt fokus: Hvis du kan se, at dit barn stadig tænker meget på kampen efterfølgende, kan du flytte fokus ved at lave noget sjovt sammen. Nogle gange er en sund dosis afledning det bedste middel mod stress.
- Opfordr til sund konkurrence: Selvfølgelig vil dit barn gerne vinde. Men konkurrence og sport handler om meget mere end bare at vinde. Sjov, samarbejde, læring og udvikling. Opfordr dit barn til også at have det sjovt ved at mindske betydningen af sejr eller nederlag.
