Under Halloween, den 31. oktober, klæder folk sig ud som monstre eller spøgelser og fejrer denne helligdag. For små børn kan dette ofte være imponerende. Når mørket falder på, bliver fantasien levende, og den ene stol i rummet bliver til et monster, eller der sidder et spøgelse i klædeskabet. Du kan trods alt ikke se i mørket, hvilket får disse frygt til at virke ekstra realistiske. Ved du ikke som forælder, hvordan du skal håndtere det? Vi deler nogle tips!
Hvorfor er vi bange i mørket?
Først og fremmest er det vigtigt at finde ud af eller vide, hvorfor børn bliver bange i mørket. Dette har ofte at gøre med stress. Tænk for eksempel på den første skoledag, at lære at blive renlig, eller når der sker nye ting derhjemme, som er nye for de små. Men også historier fra venner, der måske handler om skræmmende ting, kan skabe stress eller angst, hvilket får dit barn til at sove dårligt om natten.
Hvordan håndterer du dit barns angst?
Men hvordan håndterer du så dit barns angst? Her er nogle tips, der kan hjælpe med at fjerne din barns frygt for mørket:
Vær forstående
Selvom spøgelser og monstre under sengen naturligvis ikke eksisterer, er det vigtigt, at du tager dit barns frygt alvorligt. Anerkend den derfor. Det betyder ikke, at du skal bekræfte, at spøgelser og monstre findes, men fortæl, at du forstår, hvorfor dit lille barn er bange, og at den frygt er gyldig. Det er derefter vigtigt at understrege, at dit barn ikke vil ske noget, og at du er sikker på det. Ved at fortælle dette med tillid, tager du allerede en stor del af frygten væk.
Jag spøgelserne væk
Som vi tidligere har sagt i denne blog, er det svært for børn at skelne mellem virkelighed og fantasi. Det hjælper derfor at lege med i dit barns fantasi eller frygt. Hvad mener vi med det? Det er din opgave at jage spøgelser og monstre væk fra under sengen. Gør dig selv stor og vis, at du er beskytteren! Brug en høj stemme og fortæl alle monstre og spøgelser, at de ikke hører hjemme her og skal forlade stedet. På denne måde imponerer du dit barn. Derved tror de, at monstre virkelig forsvinder. Natten er reddet, og de kan nu sove trygt videre.
En ven til de mørke nætter
Monstre kan ikke komme, hvor lyset skinner. Et natlys og en kærlig ven med et blødt lys kan tilbyde tilstrækkelig beskyttelse. Når børn har mareridt eller deres fantasi løber løbsk, behøver de kun at åbne øjnene for at se et let oplyst værelse: der er intet galt! På udkig efter en praktisk natlampe? Så anbefaler vi at kigge på vores sortiment!
Med ovenstående tips er du sikker på, at dit lille barn får en sund nattesøvn. Monstre og spøgelser er nu fortid. Et sidste tip: Hvis dit barn har en livlig fantasi, er det en god idé at undgå skræmmende film eller forfærdelige billeder. På den måde undgår du spænding eller skræmmende minder, der kan få dit barn til at få mareridt om natten. Så kan du som forælder også gå i seng med ro i sindet.
