Kinderen zijn allemaal wel eens drukker of juist rustiger. Wij mensen voelen ons niet altijd hetzelfde en dat geldt ook voor onze kinderen. Toch kan het zijn dat jouw kleintje wel heel vaak actief en aanwezig is. Heb jij thuis ook te maken met een ware stuiterbal? In deze blog delen wij onze tips, zodat jij jouw kind kunt helpen om die levendige energie om te zetten in positieve resultaten.
Ga iets creatiefs doen met je kind
Een van de beste uitlaatkleppen voor energie is creativiteit. Tekenen, muziek maken, bouwwerken creëren, enzovoorts. Wat het ook is, het zorgt dat jouw kind energie kwijt kan. Door bijvoorbeeld aan de slag te gaan met muziekinstrumenten kan jouw kind alle energie kwijt in het maken van muziek. Zo wordt die levendige fantasie omgezet in iets hoorbaars. Welke activiteit jullie ook kiezen, creatieve activiteiten verminderen druk gedrag bij jouw kleintje.
Sport en beweging, dan wordt je kind vanzelf moe
Is je kinderen niet te stoppen en stuiteren ze het hele huis door? Een dosis lichaamsbeweging doormiddel van sport en spel zorgt er wel voor dat die energie eruit komt. Ook kan je kind achter een frisbee of bal aanrennen. Het grote voordeel? Het is voor jou een stuk minder inspannend dan voor je kind. Zo behoud jij je energie terwijl jouw kleine avonturier alle energie kwijt kan. Een balletje trappen of een stukje fietsen kan ook gewoon prima, het is maar net wat jullie leuk vinden.
Van drukte, naar evaluatie en rust
Hebben jij en je kind alle energie eruit gegooid? Plof dan gezamenlijk op de bank om een leuke kinderfilm of serie te kijken. Dat is ook het ideale moment om nog even na te praten over het spelen. Waar werd je kind snel moe van? Wat vond je kind leuk om te doen? Door met je kinderen te praten, leer niet alleen jij je kind beter kennen, maar leert ook je kindje zichzelf beter kennen. Zo ontwikkelen ze het vermogen om het eigen gedrag beter te herkennen. Kinderen zijn heel slim en verzinnen vanzelf een manier om die energie kwijt te kunnen zodra ze signalen opmerken. Daarnaast bouw je op deze manier een sterke vertrouwensband op met je kind.
Ik kom er niet helemaal uit met mijn kind, wat nu?
Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je er even niet helemaal uit komt met je kind. Merk je bijvoorbeeld dat ze vaak heel actief zijn? Dan is het misschien een goed idee om met de school in gesprek te gaan. Leerkrachten zijn deskundig in het werken met jonge kinderen en kunnen je eventueel ondersteunen. Het kan ook helpen om een opvoedingsdeskundige te raadplegen. Zij kunnen je op weg helpen om druk gedrag van jouw kind om te zetten positieve energie.
