Några nätter med sömn och sedan är Sinterklaas tillbaka i landet. För barn betyder detta en fest, fest och återigen ett parti. Chokladbrev i din sko, en morot för Americo och den 5 december paket kväll med hela familjen. Men visste du att barn också kan uppleva stress från Sinterklaas? Tänk på sömnlösa nätter, extremt upptagen beteende eller valstress för att sätta ihop en presentlista. Som förälder, hur hanterar du bäst detta? I den här bloggen delar vi några tips och berättar hur du kan känna igen Sintress med den lilla.
Barn som är känsliga eller svårare att hantera förändringar helt enkelt upplever mer stress än andra. Även om Sinterklaas är en mycket trevlig fest full av nöje, kan det också orsaka stress. Men hur känner du igen den stressen hos ditt barn? Här några symtom:
- Ditt barn är livligare än normalt och har en dålig koncentration
- Ditt barn är mer känsligt under denna period, tänk på att gråta snabbt eller vara arg
- Ditt barn ställer fler frågor än normalt
- Ditt barn vaknar oftare på natten och sover dåligt
- Ditt barn indikerar att han har mer buksmärta
känner du igen tre eller flera symtom hos ditt barn? Här är några tips om hur man kan hjälpa som förälder.
Planera inte för många fester i
Sinterklaas handlar om ett parti. På skolan, på barnvakten, i byn eller staden och till och med med familj och vänner finns det något att göra. Frågan är om du faktiskt ska vara vid alla dessa evenemang och fester. För om du vill minska stressen med ditt barn är det klokt att hålla din agenda lugn. Avsluta inte för många aktiviteter och välj medvetet vilka fester eller aktiviteter du deltar i. Du kan träffa detta tillsammans. Är den lilla fortfarande för ung? Välj sedan vilka fester du går till.
retention och rutin
Vi förstår. Under semestern är det mycket frestande att låta ditt barn stanna upp eller att avvika från din rutin. Men lider ditt barn snabbt av stress? Då är det klokt att upprätthålla den fasta strukturen och rutinen som du normalt använder. Håll fast vid sängen och morgonritualerna och se till att ditt barn förblir väl vilat. Att stanna uppe en gång senare är inte en katastrof, men låt inte den bli den nya rutinen för december månad.
rädd för främlingar
är naturligtvis väldigt trevligt att fånga alla dina speciella stunder på kameran. Men det finns en hel del barn som är rädda för Sinterklaas eller Zwarte Piet. Tvinga inte din lilla att sitta på Sinterklaas i knät, eller att komma och ge Zwarte Piet en hand för ett trevligt foto. Särskilt i en upptagen miljö där det finns hög musik eller är många människor, kan detta orsaka överstimulering. I allmänhet, som förälder behöver du inte göra något speciellt för detta, gå på signalerna som du ger lilla.
Förhoppningsvis ger ovanstående tips lite vägledning för semestern. Glöm inte att njuta: semestern kretsar kring kul och samhörighet.
