Agora que tivemos a véspera de Ano Novo, muitas pessoas estão iniciando suas boas intenções. Mais esportes, coma mais saudável ou pare com esse mau hábito que você não poderia deixar ir no ano passado. Estranhamente, pesquisas mostram que boas intenções geralmente falham no início do ano - cerca de 80% das pessoas não conseguem alcançar suas boas intenções. O que você pode fazer melhor é ensinar a si mesmo bons hábitos. E quanto mais cedo, melhor. Neste blog, você encontrará tudo sobre como ensinar bons hábitos a seus filhos.
Por que é tão importante ensinar aos filhos bons hábitos?
Onde boas intenções podem estar fadadas ao fracassar, os bons hábitos garantem padrões positivos na vida cotidiana. Ao ensinar seus filhos em tenra idade, bons hábitos, você os ajuda a caminho de uma vida saudável e feliz. Por exemplo, se as crianças aprendem a se exercitar regularmente e comer de maneira saudável em tenra idade, há uma chance maior de que continuem fazendo isso mais tarde na vida. Além disso, esse tipo de bom hábitos também garante que as crianças possam lidar com os desafios melhor. Se você ensinar seus filhos a ir para a cama a tempo e fazer a lição de casa, lidar com o estresse será muito mais fácil. E você sabia que aprender bons hábitos também ajuda a criar auto -confiança e disciplina? Ambos os traços importantes de caráter que são bons para o desenvolvimento de todas as crianças. Existem inúmeros outros benefícios de aprender bons hábitos em uma idade jovem. É melhor apenas começar!
5 dicas que ajudam a aprender bons hábitos em crianças
É claro que você não apenas aprende um bom hábito. Tempo, energia e repetição são importantes aqui. Para ajudá -lo no seu caminho, temos cinco dicas para aprender bons hábitos com crianças.
- use atenção positiva e recompensas para reforçar o bom comportamento. Se seu filho fizer algo de bom, dê atenção positiva e recompense esse comportamento. Dessa forma, você mostra que se orgulha do que seu filho fez. Como resultado, crianças e secretamente também adultos têm maior probabilidade de repetir o mesmo comportamento. Isso o torna um bom hábito em pouco tempo.
- Dê diretrizes claras e expresse as expectativas umas às outras. Pois tudo é a primeira vez. Isso não é diferente para aprender (novos) bons hábitos. Quando as crianças sabem o que é esperado deles, elas são mais capazes de aprender bons hábitos. Por exemplo, você quer deixar claro para seus filhos por que é importante fazer a lição de casa a tempo? Em seguida, explique quais são os benefícios e o que é preciso para aprender esse hábito - por exemplo, imediatamente começando da escola.
- Trabalhe com "consequências naturais". A punição geralmente está fora de questão e é contraproducente quando você deseja aprender bons hábitos. Mas "conseqüências naturais", por outro lado, podem ajudar. Isso significa que seu comportamento está relacionado às consequências que surgem disso. Não está com vontade de escovar os dentes? Então você tem um mau hálito ou pior, você tem buracos! Ao enfatizar esse tipo de conseqüências naturais, seu filho pode aprender que certos comportamentos têm consequências. Essa maneira de parentalidade incentiva as crianças a fazer escolhas saudáveis para si mesmas.
- seja um bom exemplo. Como pai, você é o exemplo mais importante para o seu filho. Se você tem bons hábitos, como ir para a cama na hora e escovar regularmente os dentes, seu filho provavelmente fará isso também.
- Faça repetição e consistência. aprender bons hábitos é em grande parte repetição e consistência. Afinal, aprender bons hábitos leva tempo e energia; portanto, seja paciente e mantenha -se consistente em incentivar o bom comportamento. Também pode ajudar a criar certos rituais ou rotinas, para que aprender bons hábitos se torne mais fácil. Pense em Sleep Ritual ou ritual da manhã, escrevemos blogs sobre isso antes!
Que bons hábitos você está (seu filho) aprendendo este ano?
