Tablety, telefony komórkowe i konsole do gier: Wygląda na to, że dzisiejsza młodzież nie ma wystarczającej ilości. Ale ważne jest, aby pamiętać, że zbyt dużo czasu na ekranie może mieć negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci. Na tym blogu publikujesz jako rodzic przeczytany, w jaki sposób możesz skrócić czas ekranu swojego malucha.
Negatywny czas ekranu efektów
Badania pokazują, że zbyt dużo czasu na ekranie może prowadzić do nadwagi, zaburzeń snu, problemów uwagi i problemów z rozwojem języka. Ponadto nadmierne użycie ekranu zapewnia społeczną izolację i ograniczenie aktywności fizycznej dzieci. Dlatego ważne jest, aby spróbować skrócić czas ekranu i znaleźć zabawne alternatywy dla tych irytujących ekranów. Nie oznacza to, że twój maluch nie powinien mieć czasu na ekranie, ale ważne jest, aby znaleźć równowagę. Upewnij się, że Twój maluch ma wystarczającą aktywność fizyczną i interakcję społeczną każdego dnia.
Zalety gry z zabawkami
Na szczęście jest też dobra wiadomość: zabawa z zabawkami to świetna alternatywa dla czasu na ekranie! Badania pokazują, że zabawa zabawkami przyczynia się do rozwoju dzieci w różnych obszarach, takich jak język, umiejętności poznawcze i umiejętności motoryczne. Ponadto zabawa zabawkami może stymulować kreatywność i wyobraźnię, co z kolei jest dobre dla zdolności rozwiązywania problemów. Tak więc, jeśli twój maluch utknął na ekranie. Wtedy zabawki są świetną alternatywą. Chcesz iść o krok dalej? Następnie wybierz zabawki edukacyjne. To stymuluje wyobraźnię i wymaga aktywności fizycznej. W ten sposób zabawa zabawkami nie tylko przyczynia się do rozwoju i rozwoju dziecka, ale także skracasz czas ekranu!
6 wskazówek, aby skrócić czas ekranu
Czy cię przekonaliśmy? Następnie mamy tutaj sześć wskazówek, aby skrócić czas ekranu swojego malucha:
1. Ustal zasady: ważne jest ustalenie jasnych zasad dotyczących korzystania z ekranu, np. tego, jak długo i kiedy Twoje dziecko może uzyskać dostęp do ekranu. Upewnij się, że zasady są realistyczne i osiągalne.
2. Ogranicz swój czas przed ekranem: Jako rodzic odgrywasz ważną rolę w ograniczaniu czasu spędzanego przed ekranem przez Twoje dzieci. Jeśli ciągle rozmawiasz przez telefon lub masz włączony telewizor, dajesz zły przykład i trudniej będzie przekonać dzieci, aby ograniczyły czas spędzany przed ekranem.
3. Znajdź alternatywne zajęcia: Upewnij się, że Twoje dziecko ma alternatywne zajęcia, takie jak zabawa na świeżym powietrzu, czytanie, rysowanie lub gra w gry planszowe. Pomaga to zmniejszyć pokusę ekranów. Tak naprawdę, jeśli będziecie robić razem inne fajne rzeczy, ten ekran zostanie zapomniany w mgnieniu oka!
4. Korzystaj z kontroli rodzicielskiej: korzystaj z kontroli rodzicielskiej na urządzeniach, aby ograniczyć czas spędzany przez dzieci przed ekranem i zapewnić im dostęp tylko do odpowiednich treści.
5. Stwórz pozytywne środowisko: Stwórz pozytywne środowisko, w którym dzieci będą zachęcane do skupienia się na innych zajęciach. Na przykład komplementuj je, gdy skupiają się na alternatywnych zajęciach i zachęcaj do odkrywania nowych zainteresowań.
6. Bądź konsekwentny: ważne jest, aby zachować konsekwentność w ograniczaniu czasu spędzanego przez malucha przed ekranem. Upewnij się, że przestrzegasz zasad i że poniesiesz konsekwencje, jeśli Twoje dziecko złamie te zasady.
Wiesz, czasami o wiele łatwiej jest włączyć film lub serię do rozpraszania uwagi. Ale ważne jest, aby pamiętać, że zbyt dużo czasu na ekranie ma negatywny wpływ na rozwój i zdrowie dzieci. Dlatego wybierz zabawki edukacyjne, które stymulują wyobraźnię i wymagają aktywności fizycznej. W ten sposób nie tylko skracasz czas ekranu, ale także przyczyniasz się do rozwoju i rozwoju swojego dziecka.
