Teraz, gdy mieliśmy sylwestra, wiele osób rozpoczyna swoje dobre intencje. Więcej sportów, jedz zdrowsze lub zatrzymuj się przy tym złym nawyku, którego nie można puścić w ubiegłym roku. O dziwo, badania pokazują, że dobre intencje często zawodzą na początku roku - około 80% ludzi nie udaje się osiągnąć swoich dobrych intencji. To, co możesz zrobić lepiej, to nauczanie siebie dobrych nawyków. I im wcześniej, tym lepiej. Na tym blogu znajdziesz wszystko o tym, jak nauczyć swoje dzieci dobrych nawyków.
Dlaczego tak ważne jest nauczenie dzieci dobrych nawyków?
gdzie dobre intencje mogą być skazane na porażkę, dobre nawyki zapewniają pozytywne wzorce w życiu codziennym. Ucząc dzieci w młodym wieku dobrych nawyków, pomagasz im w drodze do zdrowego i szczęśliwego życia. Na przykład, jeśli dzieci uczą się regularnie ćwiczyć i zdrowe jedzenie w młodym wieku, istnieje większa szansa, że będą to robić w późniejszym życiu. Ponadto tego rodzaju dobre nawyki zapewniają również, że dzieci lepiej radzą sobie z wyzwaniami. Jeśli nauczysz swoich maluchów, aby iść spać na czas i odrabiać lekcje, radzenie sobie ze stresem będzie znacznie łatwiejsze. I czy wiesz, że nauka dobrych nawyków pomaga również stworzyć pewność siebie i dyscyplinę? Obie ważne cechy charakteru, które są dobre dla rozwoju każdego dziecka. W młodym wieku ma niezliczone inne zalety uczenia się dobrych nawyków. Najlepiej po prostu zacząć!
5 wskazówek, które pomagają uczyć się dobrych nawyków u dzieci
oczywiście nie uczysz się dobrego nawyku. Czas, energia i powtórzenie są tutaj ważne. Aby pomóc Ci w drodze, mamy pięć wskazówek, jak uczyć się dobrych nawyków z dziećmi.
Zużyj pozytywną uwagę i nagrody, aby wzmocnić dobre zachowanie. Jeśli twoje dziecko robi coś dobrego, zwróć pozytywną uwagę i nagradzaj to zachowanie. W ten sposób pokazujesz, że jesteś dumny z tego, co zrobiło twoje dziecko. W rezultacie dzieci, a także potajemnie dorośli, częściej powtarzają to samo zachowanie. To sprawia, że jest to dobry nawyk w krótkim czasie.
Podaj jasne wytyczne i wyrażajcie sobie wzajemne oczekiwania. Albowiem wszystko jest po raz pierwszy. Nie różni się to w nauce (nowych) dobrych nawykach. Kiedy dzieci wiedzą, czego się od nich oczekuje, lepiej uczą się dobrych nawyków. Na przykład, czy chcesz wyjaśnić swoje dzieci, dlaczego ważne jest odrabianie lekcji na czas? Następnie wyjaśnij, jakie są korzyści i czego potrzeba, aby nauczyć się tego nawyku - na przykład, od razu zaczynając od szkoły.
Praca z „naturalnymi konsekwencjami”. Kara jest często wykluczona i przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, gdy chcesz nauczyć się dobrych nawyków. Z drugiej strony „naturalne konsekwencje” mogą pomóc. Oznacza to, że twoje zachowanie jest związane z konsekwencjami wynikającymi z tego. Nie masz ochoty myć zębów? Wtedy dostajesz zły oddech lub gorzej, dostajesz dziury! Podkreślając tego rodzaju naturalne konsekwencje, Twoje dziecko może dowiedzieć się, że pewne zachowanie ma konsekwencje. Ten sposób rodzicielstwa zachęca dzieci do dokonywania dla siebie zdrowych wyborów.
Bądź dobrym przykładem. Jako rodzic jesteś najważniejszym przykładem dla swojego dziecka. Jeśli sam masz dobre nawyki, takie jak chodzenie spać na czas i regularne mycie zębów, twoje dziecko prawdopodobnie to zrobi.
Dokonaj powtarzania i spójności. Uczenie się dobrych nawyków jest w dużym stopniu powtarzanie i spójność. W końcu nauka dobrych nawyków wymaga czasu i energii, więc bądź cierpliwy i zachowaj konsekwentne zachęcanie do dobrego zachowania. Może to również pomóc w tworzeniu pewnych rytuałów lub procedur, aby uczyć się dobrych nawyków. Pomyśl o rytuał snu lub poranny rytuał, pisaliśmy blogi o tym wcześniej!
Jakich dobrych nawyków uczysz (twoje dziecko) w tym roku?
