tablet, telefoni cellulari e console di gioco: sembra che i giovani di oggi non ne possano averne abbastanza. Ma è importante ricordare che troppo tempo sullo schermo può avere effetti negativi sullo sviluppo e sulla salute dei bambini. In questo blog pubblichi come genitore leggi come puoi ridurre il tempo dello schermo del tuo piccolo.
Tempo di schermata degli effetti negativi
La ricerca mostra che troppo tempo sullo schermo può portare a sovrappeso, disturbi del sonno, problemi di attenzione e problemi con lo sviluppo del linguaggio. Inoltre, l'uso eccessivo di uno schermo garantisce l'isolamento sociale e limita l'attività fisica dei bambini. Ecco perché è importante provare a ridurre il tempo dello schermo e trovare alternative divertenti per questi fastidiosi schermi. Ciò non significa che il tuo piccolo non dovrebbe avere un tempo sullo schermo, ma è importante trovare un equilibrio. Assicurati che il tuo piccolo riceva sufficiente attività fisica e interazione sociale ogni giorno.
Vantaggi di giocare con i giocattoli
Fortunatamente ci sono anche buone notizie: giocare con i giocattoli è un'ottima alternativa al tempo dello schermo! La ricerca mostra che il gioco con i giocattoli contribuisce allo sviluppo di bambini in diverse aree, come linguaggio, capacità cognitive e abilità motorie. Inoltre, giocare con i giocattoli può stimolare la creatività e l'immaginazione, il che a sua volta è buono per la capacità di risoluzione del problema. Quindi, se il tuo piccolo è bloccato sullo schermo. Quindi i giocattoli sono un'ottima alternativa. Vuoi fare un ulteriore passo avanti? Quindi scegli i giocattoli educativi. Questo stimola l'immaginazione e richiede attività fisica. In questo modo, giocare con i giocattoli non solo contribuisce allo sviluppo e alla crescita di tuo figlio, ma riduci anche il tempo dello schermo!
6 suggerimenti per ridurre il tempo di schermo
ti abbiamo convinto? Quindi abbiamo sei consigli qui per ridurre il tempo dello schermo del tuo piccolo:
- Regole di configurazione: È importante elaborare regole chiare sull'uso degli schermi, ad esempio per quanto tempo e quando il tuo piccolo ha accesso a uno schermo. Assicurati che le regole siano realistiche e fattibili.
- Limita il tuo tempo sullo schermo: Come genitore svolgi un ruolo importante nel limitare il tempo dello schermo dei tuoi figli. Se sei costantemente sul telefono o hai la televisione, allora hai impostato l'esempio sbagliato ed è più difficile convincere i tuoi figli a limitare il proprio tempo sullo schermo.
- Attività alternative di ricerca: Assicurati di avere piccole attività alternative da affrontare, come giocare fuori, leggere, disegnare o giocare a giochi da tavolo. Questo aiuta a ridurre la tentazione degli schermi. In effetti, se inizi a fare altre cose divertenti insieme, quella schermata dimenticherà in pochissimo tempo!
- Utilizza la supervisione dei genitori: usa la supervisione dei genitori dei dispositivi per limitare il tempo dello schermo dei tuoi figli e per assicurarsi che abbiano accesso solo a contenuti adeguati.
- Crea un ambiente positivo: crea un ambiente positivo in cui i bambini sono incoraggiati a concentrarsi su altre attività. Ad esempio, fai un complimento se si concentrano su attività alternative e incoraggiali a scoprire nuovi hobby.
- Sii coerente: È importante essere coerenti quando limitano il tempo dello schermo del tuo piccolo. Assicurati di aderire alle regole e che ci siano conseguenze se violi queste regole.
Lo sappiamo, a volte è molto più facile attivare un film o una serie per la distrazione. Ma è importante ricordare che troppo tempo sullo schermo ha un effetto negativo sullo sviluppo e sulla salute dei bambini. Pertanto, scegli giocattoli educativi che stimolano l'immaginazione e richiedono attività fisica. In questo modo non solo riduci il tempo dello schermo, ma contribuisci anche allo sviluppo e alla crescita di tuo figlio.
