Kinderen in bed krijgen is een dagtaak zijn, herkenbaar? Soms hebben kinderen nog te veel energie en kunnen ze uren doorkletsen, de andere keer proberen ze het opblijven zo lang mogelijk te rekken. Voor iedereen die moe is of geen creatieve oplossingen meer heeft om zijn of haar kind in bed te krijgen hebben wij de oplossing: een bedtijdritueel.
Bedtijdritueel bij kleine kinderen
Wanneer het tijd is om naar bed te gaan worden ouders ontzettend creatief. De een zingt een liedje, de ander maakt schaduwfiguren op de muur en nog een ouder maakt eerst een kussenfort om in te kletsen. Keer op keer is het een uitdaging om je kind op tijd en zonder strijd in bed te krijgen. Een vaste routine of ritueel kan daarbij helpen. Een bedtijdritueel is eigenlijk een vaste routine die ouders hun kinderen aanleren zodat ze weten dat het tijd is om naar bed te gaan. Door een vaste routine aan te houden weten de hersenen dat het tijd is om te gaan slapen en worden kinderen automatisch moe rond het tijdstip dat zij naar bed moeten.
Voorlezen
Een van de vaste stappen in het bedtijdritueel kan een voorleesmoment zijn. Leg je kleintje in bed en ga naast hem zitten of liggen met een voorleesboek. Elke avond kunnen jullie een hoofdstuk of een paar bladzijden van het boek lezen. Samen lachen, onder de dekens kruipen bij een spannend stuk of samen kletsen over de lessen uit het verhaal. Op deze manier creëer je een moment van rust waardoor het slapen een stuk makkelijker en beter gaat – niet zelf in slaap vallen he!
Voordelen van voorlezen
Naast dat kinderen rustiger worden van voorlezen is het ook nog eens goed voor de ontwikkeling van taal. Doordat kinderen luisteren naar je stem, leren ze taalklanken herkennen. En dat begint al op vroege leeftijd kunnen we je vertellen! Ook baby’s leren spraak te ontwikkelen door te luisteren naar de verhalen die hun ouders vertellen. Bovendien leren de kinderen die wat ouder zijn ook woorden te herkennen en daardoor sneller te lezen. Kortom, meer dan genoeg redenen om voor te lezen als ouder!
Maak van voorlezen een feestje
Doe de gordijnen dicht, pak het favoriete boek van jouw kind erbij en laat je onderdompelen in avontuur. Weet je wat een voorleesritueel écht af kan maken? Met een nachtlampje dat van kleur verandert. Geef verhalen kleur dankzij de verschillende lichtstanden en kleuren van het nachtlampje te matchen met het verhaal. Hier vind je een paar leuke nachtlampjes die van voorlezen een écht feestje maken.
